口气臭眼睛红 8大症状暗示什么

　　身体不会说话，但不代表它们没有思想，很多时候当它们不舒服时，会千方百计通过一些小症状来暗示我们。那么你可知道下面常见的8大身体症状，都说明了些什么吗？

　　口气臭眼睛红 8大症状暗示什么

我们的身体是最诚实的，在大的健康问题出现前，它一定会拼命地用各种小反常来提醒你：“请注意，可能会有大麻烦！”但这些信号却总会被略掉．因为我们太过于依赖正式的医院检查，而没有“自查”的意识；或者说，我们不知道要“查什么”，也不清楚这些身体信号到底在“暗示什么”，如果放任不管有可能会留下健康隐患。因此，我们还是来仔细倾听身体发出的小信号吧，换来的将是远超出想象的健康财富！

　　1、如果嘴里总是长溃疡

如果得过口腔溃疡，你一定知道那有多痛苦。当然，并不是所有的口腔溃疡都预示着更大的健康问题，刷牙的姿势不正确和悄悄长出的智齿都会让你饱受溃疡的折磨。还有，当体内缺乏维生素B2和矿物质，或者消化系统出现功能紊乱时，溃疡也会悄然出现．让你痛上个三四天。

　　小心，这可能是……

三个星期内口腔溃疡还不见好转而且又有新溃疡出现．这也许是口腔癌发出的第一个信号！

　　2、如果口气臭臭的……

持续性的口臭（也有称口气）大部分是由那些附在牙齿和口腔里的细菌导致的，保持日常的口腔清洁，定期去牙医那里报报到、检查一下，都能避免这令入尴尬的现象发生 当然，如果这两天嘴馋吃很多肉，消化系统跟不上进食的速度，也会产生短暂的口臭现象．多运动运动就没问题了。

　　小心，这可能是……

糖尿病的小信号之一就是口臭，另外，肝脏和肾脏出现了问题也会反应在口气上，因为这两个内脏器官负责了大部分的排毒功能。所以如果确定不是暂时的饮食问题，牙医也没有找到毛病的所在，最好赶紧去医院做个血糖和肝功能、肾功能的检查吧！

　　3、如果眼睛红红的

眼睛总觉得睁不开或者莫名发红很可能是眼结膜发炎的前兆。不过不用过于担心，让眼睛休息几天后，这些症状会自然消失，或者在医生的指导下滴些眼药水，也能让眼睛恢复正常状态。

　　小心，这可能是……

如栗看东西时模模糊糊，还有白色光晕，眼睛疼痛、发红，时不时地还伴随有恶心呕吐的感觉，那就要赶紧去看医生了！青光眼和葡萄膜炎（一种致盲眼病）会有“赖上你”的极大可能。

　　4、如果指甲颜色和形状异常

指甲上常出现的白斑或者黄斑是表示身体的消化功能出了问题；而如果整个指甲逐渐变成了灰黑色，变厚或者表面凹凸不平，则可能是真菌感染，这是指甲本身的问题，下必过于担心，让皮肤科医生对症下药就好。

　　小心，这可能是……

如果小指的末端指节出现了无痛肿大的现象（看上去就像鼓槌一样），同时还伴随指甲向上凸弯呈鹦鹉嘴的样子，那就不仅只是手或者指甲的问题了，只有在血液的含氧量极低的时候才会出现这样的现象。所以如果一旦这个症状发生在你身上．请马上去医院检查呼吸道，肺部以及心血管的功能是否正常。

　　5、如果你的皮肤容易出现淤青时……

有些人总是会比别人更容易出现皮肤淤青，不知道为什么胳膊或大腿上就会青一块紫一块的，这大部分是因为这些人的皮肤和皮下组织比一般人薄一些，上了年纪或者常服用药物的人也更容易出现这种情况。

　　小心，这可能是……

只是一个细微的碰伤或者挫伤就使皮肤出现了淤青，而且经久不散的话，建议你专门去查一下血液疾病，这可能是白血病或者凝血功能障碍的征兆。

　　身体不会说话，但不代表它们没有思想，很多时候当它们不舒服时，会千方百计通过一些小症状来暗示我们。那么你可知道下面常见的8大身体症状，都说明了些什么吗？

　　口气臭眼睛红 8大症状暗示什么

我们的身体是最诚实的，在大的健康问题出现前，它一定会拼命地用各种小反常来提醒你：“请注意，可能会有大麻烦！”但这些信号却总会被略掉．因为我们太过于依赖正式的医院检查，而没有“自查”的意识；或者说，我们不知道要“查什么”，也不清楚这些身体信号到底在“暗示什么”，如果放任不管有可能会留下健康隐患。因此，我们还是来仔细倾听身体发出的小信号吧，换来的将是远超出想象的健康财富！

　　1、如果嘴里总是长溃疡

如果得过口腔溃疡，你一定知道那有多痛苦。当然，并不是所有的口腔溃疡都预示着更大的健康问题，刷牙的姿势不正确和悄悄长出的智齿都会让你饱受溃疡的折磨。还有，当体内缺乏维生素B2和矿物质，或者消化系统出现功能紊乱时，溃疡也会悄然出现．让你痛上个三四天。

　　小心，这可能是……

三个星期内口腔溃疡还不见好转而且又有新溃疡出现．这也许是口腔癌发出的第一个信号！

　　2、如果口气臭臭的……

持续性的口臭（也有称口气）大部分是由那些附在牙齿和口腔里的细菌导致的，保持日常的口腔清洁，定期去牙医那里报报到、检查一下，都能避免这令入尴尬的现象发生 当然，如果这两天嘴馋吃很多肉，消化系统跟不上进食的速度，也会产生短暂的口臭现象．多运动运动就没问题了。

　　小心，这可能是……

糖尿病的小信号之一就是口臭，另外，肝脏和肾脏出现了问题也会反应在口气上，因为这两个内脏器官负责了大部分的排毒功能。所以如果确定不是暂时的饮食问题，牙医也没有找到毛病的所在，最好赶紧去医院做个血糖和肝功能、肾功能的检查吧！

　　6、如果体重莫名其妙下降时……

这可不是什么好事！如果没有刻意的节食或者运动．体重却开始逐渐下降（超过3公斤）。你可能就要从以下这3个答案中挑一个了：糖尿病、甲状腺疾病、代谢功能紊乱。

　　小心，这可能是……

如果体重下降得过快而且突然．很不幸，我们还要再加上另外一个答案：结核病。

　　7、如果上厕所时不舒服……

正常的尿液应该是无色（或淡黄色），没有异味。如果发现它呈现出较深的颜色而且每次只有很少的量，这就是身体在发出“脱水”的信号了，只要多喝水或者增加流质食物的摄入量，状况自然就会改善。如果有异味，或者小便时出现灼痛感，此时就要去检查一下自己是不是惹上了尿路感染的麻烦。

　　小心，这可能是……

小便时感到一阵阵的剧痛，同时伴有血丝，这是膀胱或肾脏发炎时最常见的先兆——那如果只有血丝却一点也没有感到疼痛会不会好一些，那反而是膀胱癌或肾癌的前奏！

　　8、如果身上长了不平常的“红点点”

身上长了小红点其实是很常见的事情，如过敏、蚊虫叮咬、湿疹、精神紧张……尤其是在陌生的环境中，皮肤更容易出现小问题。所以看见了“红点点”先不要慌，可以直接去看皮肤科的医生，也可以先想想白已有没有误食致敏食物。是不是因为连续下雨导致了湿疹，又或者可能是新毛衣的材质有些问题。

　　小心，这可能是……

如果皮肤出现红点的同时伴随发烧，而且用力按下后发现红色印痕并没有马上消散，那就有脑膜炎的可能性了！它会引发血液中毒的惰况，请赶快去医院检查！

　　荐 从放屁和排便情况透视癌信号

　　大肠癌的别称叫“癌老二”

大肠癌是结肠癌和直肠癌的合称。

在上海，大肠癌又叫“癌老二”，意思是，大肠癌是发病率居第二位的肿瘤。在本世纪初的上海，大肠癌的发病原居第三位，仅十年时间，就取代胃癌上升为第二位。在全国范围内，虽然大肠癌还居第五位，但其增速强劲。

为什么大肠癌发病率有如此快的增速呢？人们熟悉的解释是：生活方式西方化。什么样的“西方化生活”导致大肠癌呢？人们熟悉的解释是：高蛋白质、多脂肪、少谷物、少蔬果的膳食模式。为什么这样的生活方式会导致大肠癌？细致一些的解释不多，本文即从生理角度，解析这个问题。

　　留神一个危险信号：吃得太好放臭屁

在传统饮食习惯下，食物经过消化和吸收，通过小肠进入大肠后，蛋白质和脂肪残余是少量的，这些少量残余在肠道菌群的作用下还可继续合成人体必需的物质，如B族维生素、维生素K和一些非必需氨基酸，这些都是有益健康的。

但是，如果动物性蛋白质和脂肪的摄入量增加太多，超出了小肠消化吸收的能力，进入大肠的就不再是少量残余了。在大肠这个“发酵罐”中，过多的营养物质会导致菌群失调，并将那些富余的营养大量合成胺类物质，胺即致癌物。

胺，或为液体，或为挥发性气体，十分臭。所以，有些时候人们吃得太多太好，肠道负担太重，就会放臭屁。放臭屁，不仅是难堪的事，还是一个危险信号。

　　膳食纤维——把肠道菌群和毒素“打包”进粪便的功臣

西方化饮食除了蛋白多、脂肪多，另一个缺点是，膳食纤维少。膳食纤维，是一个人们有点陌生的概念。膳食纤维在1970年以前的营养学中尚不曾出现，是近几十年来被人们重视的概念。

膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁。膳食纤维在保持消化系统健康功能方面，扮演着重要的角色，它可以清洁消化壁和增强消化功能，同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除。

膳食纤维主要来源于谷物、豆类、蔬菜和水果，但在西方化饮食习惯中，大多数人减少了谷物的摄入，食物中的膳食纤维量大大减少。

膳食纤维在小肠中不能被消化吸收，它随食物残渣进入大肠，最终被排出体外。但是，可别小看这些不能被吸收的“糟粕”，它们可比那些过量的“精华”残余可贵得多。膳食纤维在大肠中扮演着“清道夫”的角色：它大量吸收水分，膨胀增大，一路上把坏死的细胞、过多的肠道菌群和毒素“打包”进粪便，并刺激肠道蠕动，促进排便。

　　专家揭秘：怎么从大便看健康状况

最理想的情况：假如，食物中膳食纤维的绝对量和相对比例充分，粪便量会显得非常多，甚至可能从体积上远大于摄入食物的总体积。这样的粪便是健康的粪便，通常是半固体的，所含水分占80%以上，而带出的肠道废物可占粪便干重的三分之一以上。这些人排便都非常通畅，不仅大肠癌发病率极低，心血管病和糖尿病的发生率也低。

最糟糕的情况：假如，膳食纤维摄入少，肠道蠕动慢，排空时间长，粪便又干又硬又少，对直肠的刺激也不够，便意少，没有每天排便的欲望。同时，大肠中的胺类等有毒废物来不及随粪便排出，在体内积蓄时间过长，就会越来越多，最后只得“自产自销”：达到了一定浓度后，通过肠壁进入血液，导致全身性的毒素增多。因此，便秘人士往往皮肤干涩、暗疮频发，而最接近毒素的大肠壁细胞，也就不可避免地发生炎症，甚至发展到癌症。

　　便意或放屁是一种要求排毒的提醒

所以，便意或放屁是一种机体要求及时排毒的保护提醒机制，应尽量不要忍便，而是争取迅速解决。否则，直肠神经长期受粪便压迫会感觉钝化，引发便秘。

另外，合理的作息、充足的睡眠也相当重要。肠道不同于大脑、五官和肢体，在人体睡眠时不仅不会休息，相反会兴奋，蠕动加快，并分泌黏液促进排便、修复肠道。所以，睡眠少的人，排便常成问题，而且肠道得不到充分修复，致癌概率也高。

　　从肠道功能读健康！

虽然大肠癌的病因，医学家还未完全揭开，但他们已经发现发病因素与生活方式有密切关系。本文意在从生活方式角度，提示人们注意自己的肠道功能，避免大肠癌风险因素。

值得提醒的是：肠道的功能状态不仅人与人之间不同，就是同一个人在不同时间也有很大差异。进食、紧张、药物和疾病，甚至社会文化形态都对肠道功能状态有影响。然而，排便次数是因人而异的，正常的排便次数范围从每周2～3次到每天2～3次不等。

不过，如果排便频率、粪便性状或粪便量有改变，或粪便中有血、粘液、脓液或过多的脂肪物质时，就要小心是否发生肠道疾病了。

　　生病时眼睛发出10种信号

眼睛既是心灵的窗户，也是人体健康的镜子。通过观察眼部的症状，可以反映出疾病情况，有助于早发现、早治疗，防患于未然。疾病在发生之初，往往都会向人体发出信号，如果不加以重视，就可能会酿成大病。

　　1、眼睛充血

眼结膜上布满了毛细血管，一旦血管破裂，就会有充血现象。眼科专家提醒，通常结膜出血没有明显原因，但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时，结膜也会充血。

　　2、眼睛凸出

甲亢时甲状腺激素水平异常，会使得眼部周围组织肿胀，眼睛像凸出来一样。

　　3、眼睑下垂

随着年龄增长，多数人会眼睑下垂。但美国加利福尼亚大学眼科临床副教授安德鲁指出，这也可能是脑部肿瘤或者重症肌无力的信号。

　　4、瞳孔异常

正常情况下，左右瞳孔应该是对称的。如果瞳孔一大一小或者一侧收缩的速度较慢、幅度较小，就可能是中风、脑肿瘤、视神经肿瘤等疾病的前期症状。

　　5、眼球变黄

肝炎和肝硬化等肝功能异常都会引起胆红素积聚，导致巩膜变黄。胆红素是血红蛋白的代谢产物，功能不正常时，胆红素无法正常排出，就会在体内聚积。

　　6、角膜环

这可能是威尔逊氏病的病症。由于此病患者的铜代谢存在障碍，导致铜沉积角膜上，在瞳孔周围形成一个“角膜环”。

　　7、眼睑增厚

眼睑增厚可能是神经纤维瘤的表现。

　　8、眼部血管斑

患有动脉粥样硬化的患者，一旦在视网膜毛细血管里发现细小的黄色斑块，则说明动脉粥样硬化已经很严重了。

　　9、视神经异常

在正常情况下，视神经应该呈粉红色，如果颜色变为浅白色，则可能是脑肿瘤、多发性硬化等疾病的征兆。

　　10、视网膜病变

包括糖尿病、高血压在内的很多疾病都会损伤视网膜上的血管和神经。因此，视网膜渗血、分泌黄色液体、出现白斑等，就应该立即做全身检查。

　　温馨提示：健康是我们幸福生活的基础，因此不要忽视身体给我们的每一个小信号！